Здравствуйте, в этой статье мы постараемся ответить на вопрос: «Горький дым отечества. Как бороться с соседями-курильщиками?». Если у Вас нет времени на чтение или статья не полностью решает Вашу проблему, можете получить онлайн консультацию квалифицированного юриста в форме ниже.
Войну подъездным курильщикам объявить-то объявили, вот только на «поле брани» за несколько лет почти никого не полегло. Наказать реально, а не гипотетически нарушителей заведенного порядка оказалось не так просто: коммунальщики, которые и грозят штрафами, упорно не хотят этим заниматься. Да и инициативных жильцов, готовых бороться с равнодушием системы, не так много.
Можно ли курить во дворе?
С точки зрения закона, двор – общедомовая территория, принадлежащая всем жильцам. Однако Федеральный закон «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма, последствий потребления табака или потребления никотинсодержащей продукции» говорит о запрете курения именно в «помещениях общего пользования многоквартирных домов». Поэтому курение во дворах по данному закону не запрещается. Вместе с тем, нужно учитывать 2 важных аспекта:
- запрещено курение на детских площадках – за это предусмотрен повышенный размер штрафа (от 2 000 до 3 000 рублей);
- региональные органы власти могут устанавливать дополнительные ограничения курения в отдельных общественных местах и в помещениях. Поэтому в конкретном регионе может действовать запрет на курение во дворах.
Хорошая привычка — тактика глубокого дыхания
Хорошие привычки помогают в борьбе с курением, глубокое дыхание — еще одна из них. Глубокий вдох с медленным выдохом — отличный способ успокоиться и расслабиться, а также усмирить импульс к курению. Помимо укрепления жизненной емкости легких, глубокое дыхание помогает снять тягу к никотину, повышая подавленное настроение, которым часто страдают бросающие курильщики.
Для проведения процедуры:
- Лягте на пол, или сядьте удобно в кресле, расслабьтесь, сложив руки на животе.
- Медленно и глубоко вдохните, надувая живот, втяните живот, задержав на 3 секунды.
- Медленно-медленно выдохните воздух через рот, посчитайте до пяти, повторите.
- Выполнять процедуру необходимо не менее 10 мин.
Главное проявление наростов – их неприятный и отталкивающий вид. Но женщинам о кондиломах напомнят и другие неприятные моменты. Время, прошедшее от первого контакта-заражения до того момента, когда кондиломы станут явно видны, может быть абсолютно разным. Иногда для появления кондилом достаточно недели или месяца, в других ситуациях могут пройти годы. Инкубационный период зависит от общего состояния здоровья женщины или мужчины, их иммунитета, образа жизни и др. Кондиломы у женщин и у представителей мужского пола вызывают зуд, жжение в генитальной и около анусной области. Это происходит в период прорастания кондилом, в дальнейшем такие симптомы могут исчезнуть. Увеличение количества беловатых выделений, иногда с примесью крови и неприятным амбре провоцируют кондиломы у женщин, которые локализуются на влагалищной слизистой или шейке матки. При обосновании кондилом в анусе прохождение каловых масс может их травмировать и вызывать сукровицу.
Беременность и кондиломы
Кондиломы – тревожный сигнал для беременных. ВПЧ в организме будущей матери не оказывает вредного действия на плод, но такая дама должна все время находиться под контролем лечащего врача. К удалению наростов можно прибегнуть только на 28-й неделе беременности, не раньше. Если образования обосновались на половых органах, то велика вероятность приобретения ВПЧ младенцем при прохождении через родовые пути. Если инфекцию не лечить, то у беременных увеличиваются неприятные моменты, связанные с молочницей. Лучший вариант – тщательное обследование до наступления беременности на ВПЧ и при его обнаружении обязательное и полное лечение.
| Стоимость приёма | |
|---|---|
| Консультация уролога с осмотром | Акция! |
| Повторная консультация уролога | 1000 р. |
Состав сигаретного дыма
В химическом составе табачного дыма обнаружено несколько тысяч вредных компонентов, которые оказывают на организм токсическое, канцерогенное и мутагенное действие.
Основные составляющие сигаретного дыма:
- угарный газ или окись углерода;
- смола;
- никотин;
- нафтален;
- фенол, крезол;
- N-нитрозамины;
- ароматические углеводороды;
- аргон;
- мышьяк;
- метан;
- оксид азота;
- синильная кислота;
- аммиак;
- сероводород;
- пирены, альдегиды;
- алкоголи;
- неорганические соединения: свинец, кадмий, никель.
К самым опасным веществам относят:
- Алкалоид никотин – сильнодействующий универсальный яд, разрушающий все органы и ткани организма.
- Синильная кислота (цианистый водород) – яд, поражающий дыхательную систему.
- Мышьяк – токсическое вещество, используемое в быту для отравления грызунов.
- Полоний – радиоактивное вещество, при накапливании в организме оказывает канцерогенное действие.
- Никель – металл, ядовит, приводит к астме, действуя на почки, провоцирует развитие злокачественных опухолей.
- Смола – органический минерал, поражает ткани легкого, вызывая рак.
При сгорании табака образуются 3 потока дыма:
- Основной вырабатывается во время затяжки дыма, вдыхается курильщиком.
- Боковой – это дым, который выделяется из тлеющей сигареты между затяжками.
- Дым, выдыхаемый курящим человеком.
90% основного потока составляют 350-500 газообразных компонентов, особенно опасными из них считаются окись и двуокись углерода. Остальная часть представлена твердыми микрочастицами с различными токсическими включениями.
При пассивном курении происходит вдыхание воздуха, смешанного с боковым табачным потоком и с дымом, выдыхаемым курильщиком.
Центральная нервная система
Помимо алкалоида никотина, который оказывает нейротоксическое действие, в табачном дыме содержится много других ядовитых и токсических веществ (окись углерода, фенол, аммиак), которые повреждают различные структуры головного мозга.
Результатами воздействиями становятся:
- Психоэмоциональные нарушения, быстрая смена настроения: возбуждение, апатия
- Расстройство сна: бессонница, дневная сонливость.
- Изменение вкусовых ощущений.
- Потеря аппетита, тошнота.
- Головные боли, головокружения.
- Слабость, повышенная утомляемость.
- Снижение функций мозга: рассеянность, забывчивость, ухудшение памяти.
Почему возникает зависимость
Во время курения в организм человека попадает никотин — алкалоид пиридинового ряда. Он связывается с рецепторами нервной системы и блокирует расщепление дофамина, который накапливается в головном мозге, и человек ощущает эйфорию и наслаждение. Наблюдается повышение частоты и силы сердечных сокращений, усиление перистальтики кишечника и слюноотделения. При отказе от курения уровень дофамина вернется на прежний уровень, но дофаминовые рецепторы будут воспринимать его количество искаженно.
Одна сигарета содержит 0,1 — 1 мг никотина, а смертельная доза для человека — 0,5 г. Для возникновения зависимости достаточно несколько дней регулярного употребления табака. Многие подростки начинают курить, повторяя за взрослыми и пытаясь выглядеть старше, не догадываясь, что у них уже формируется зависимость и, возможно, на всю жизнь.
Признаки зависимости:
- головная боль при долгом перерыве от курения;
- желание по утрам быстрее добраться до сигареты;
- падение работоспособности без вредной привычки.
Статистика по курению в России
В России борьба с курением идёт не первый год. Правительство, всерьёз озаботившись здоровьем граждан, начало принимать законы, которые должны были снизить число курильщиков. Сигареты стали дороже, на пачках появились дополнительные предупреждения о вреде курения с устрашающими картинками, а количество разрешённых для курения мест существенно сократилось.
Тем не менее в нашей стране курит примерно каждый четвёртый россиянин, а умирают от курения ежегодно около 400 тысяч человек. Согласно статистике, впервые подростки пробуют курить в 13-15 лет, а к 17 годам курение становится привычкой. Среди курильщиков по-прежнему больше мужчин, однако доля курящих женщин постепенно растёт, и это настораживает, поскольку у женщин быстрее развивается никотиновая зависимость, и им сложнее от неё избавиться.
Лечение никотиновой зависимости: как избавиться
О том, что увлечение курением крайне негативно сказывается на здоровье человека, знают уже все. Многие люди, которые забоятся о своем здоровье, рано или поздно приходят к идее отказа от сигарет.
И сталкиваются с множеством побочных проявлений. Расставание с курением – это длительная и сложная борьба.
От смутных опасений к пониманию
Неужели все это время никто не протестовал? Отчего же. Одним из самых первых противников курения был король Англии и Шотландии Яков Стюарт. Он не переносил запаха табака настолько, что в 1604 году написал целый трактат о вреде курения Counterblaste to Tobacco («Противодействие табаку»). Яков назвал его «привычкой, отвратительной для глаз и омерзительной для носа, разрушительной для мозга, опасной для легких». Что касается вида и запаха, это, конечно, дело вкуса, но в остальном король оказался прозорливее врачей.
Привычка некоторых прихожан нюхать табак прямо во время богослужения вызвала такое неудовольствие папы римского Урбана VIII, что он издал специальную буллу, согласно которой нюхачам грозило отлучение от церкви. В допетровской Руси за то же прегрешение вырывали ноздри и ссылали в Сибирь.
Когда сигареты стали широко доступны, курение распространилось среди подростков, что вызвало беспокойство. Антитабачные кампании прокатились по США, Великобритании, Австралии, Канаде и Франции, в результате чего к концу XIX века были приняты первые законы, запрещающие продажу сигарет несовершеннолетним.
| Услуга | Цена (руб) |
|---|---|
| Консультации | |
| Консультация психолога очно или по Skype | 3 000 ₽ |
| Консультация нарколога | 3 000 ₽ |
| Консультация психиатра | 5 000 ₽ |
| Консультация главного врача | 12 000 ₽ |
| Психодиагностика / патодиагностика | 7 500 ₽ |
| Семейная психотерапия | 6 000 ₽ |
| Интервенционная сессия | 12 000 ₽ |
| Помощь родственникам | |
| Группы поддержки для близких зависимых | бесплатно |
| Вебинары для родственников зависимых | бесплатно |
| Школа для созависимых 1 мес | 3 000 ₽ |
| Мотивация зависимого на лечение | 6 000 ₽ |
| Сопровождение пациента в клинику | 6 000 ₽ |
| Госпитализация повышенной сложности | 15 000 ₽ |
Что еще следует знать?
С нарастанием тяжести ХОБЛ приступы удушья становятся чаще и тяжелее, при этом симптомы быстро нарастают и остаются дольше. Важно знать, что делать при наступлении приступов удушья. Лечащий врач поможет подобрать лекарства, которые помогут при таких приступах. Но в случаях очень тяжелого приступа может потребоваться вызов бригады скорой медицинской помощи. Оптимальной является госпитализация в специализированное пульмонологическое отделение, однако при его отсутствии или заполненности больной может быть госпитализирован в терапевтический стационар, чтобы купировать обострение и предотвратить осложнения болезни.
У таких больных со временем часто проявляется депрессия и тревога из-за осознания болезни, которое становится хуже. Одышка и трудность дыхания также способствуют чувству тревоги. В таких случаях стоит обязательно поговорить с лечащим врачом о том, какие виды лечения можно подобрать для облегчения проблем с дыханием во время приступов одышки.
Своевременная диагностика хронической обструктивной болезни легких способна увеличить продолжительность жизни пациентов и существенно улучшить качество их существования. При сборе анамнестических данных современные специалисты всегда обращают внимание на производственные факторы и наличие вредных привычек. Основной методикой функциональной диагностики считается спирометрия. Она выявляется первоначальные признаки заболевания.
Комплексная диагностика ХОБЛ включает в себя следующие действия:
- Рентген грудины. Нужно делать ежегодно (это как минимум).
- Анализ мокроты. Определение ее макро- и микроскопических свойств. При необходимости проводят исследование на бактериологию.
- Клиническое и биохимическое исследование крови. Рекомендуется делать 2 раза в год, а также в периоды обострений.
- Электрокардиограмма. Поскольку хроническая обструктивная болезнь легких часто дает осложнения на сердце, желательно повторять эту процедуру 2 раза в год.
- Анализ газового состава и pH крови. Делают при 3 и 4 степени.
- Оксигемометрия. Оценка степени насыщения крови кислородом неинвазивным методом. Применяется в фазе обострения.
- Мониторинг соотношения жидкости и соли в организме. Определяется наличие патологической нехватки отдельных микроэлементов. Является важным при обострении.
- Спирометрия. Позволяет определить, насколько тяжелое состояние патологий дыхательной системы. Необходимо проходить раз в год и чаще, чтобы вовремя скорректировать курс лечения.
- Дифференциальная диагностика. Чаще всего диф. диагноз проводится с раком легких. В некоторых случаях также требуется исключить сердечную недостаточность, туберкулез, пневмонию.
Особенно заслуживает внимания дифференциальный диагноз бронхиальной астмы и ХОБЛ. Хотя это два самостоятельных заболевания, они нередко появляются у одного человека (так называемый перекрестный синдром).
- Sydney GI., Michalakis K., Nikas IP., Spartalis E., Paschou SA. The Effect of Pituitary Gland Disorders on Glucose Metabolism: From Pathophysiology to Management. // Horm Metab Res — 2021 — Vol53 — N1 — p.16-23; PMID:33045752
- Delvecchio G., Altamura AC., Soares JC., Brambilla P. Pituitary gland in Bipolar Disorder and Major Depression: Evidence from structural MRI studies: Special Section on «Translational and Neuroscience Studies in Affective Disorders». Section Editor, Maria Nobile MD, PhD. This Section of JAD focuses on the relevance of translational and neuroscience studies in providing a better understanding of the neural basis of affective disorders. The main aim is to briefly summarise relevant research findings in clinical neuroscience with particular regards to specific innovative topics in mood and anxiety disorders. // J Affect Disord — 2017 — Vol218 — NNULL — p.446-450; PMID:28412090
- Krishnamurthy D., Rahmoune H., Guest PC. Proteomic Profiling of the Pituitary Gland in Studies of Psychiatric Disorders. // Adv Exp Med Biol — 2017 — Vol974 — NNULL — p.313-319; PMID:28353251
- Atmaca M. Pituitary gland in psychiatric disorders: a review of neuroimaging findings. // Pituitary — 2014 — Vol17 — N4 — p.392-7; PMID:23990349
- Malenković V., Gvozdenović L., Milaković B., Sabljak V., Ladjević N., Zivaljević V. Preoperative preparation of patients with pituitary gland disorders. // Acta Chir Iugosl — 2011 — Vol58 — N2 — p.91-6; PMID:21879656